プジョー金沢

健康管理。φ(..)

[2017/02/18]メカニック 長谷　新平

今週は2月と思えないような青空ぽかぽか陽気で

春が近づいてきているな～♪と思いきや！

冷たい雨や風が吹き、寒い日もありました。

温度差が激しく、体調を崩しやすい天気ですが

体調管理はばっちりですか？？

今日は私が実践している健康管理法を紹介（●＾o＾●）

ずばり「1日1杯の白湯（さゆ）」!!

1.血液循環UP！

白湯を飲むと胃腸などの内臓機能を温めることができ

全身の血流が良くなり「冷え」を改善できます（●＾o＾●）

「冷えは万病の元」ともいいますからね。

2.老廃物を排出

内臓が活発に働くようになり消化作用を促進。

結果、体内の老廃物を体の外に押し流す力がパワーアップ。

老廃物が一掃されれば、肝臓や腎臓などの機能が

さらに活発になるので体内の浄化にも役立ちます。

などの効果があるそうですφ(..)

自分にあった健康法を見つけて下さいね☆ミ

これから卒業式や入学式と“ハレの日”を迎える方はとくに！

健康に留意して素敵な春をお迎えください（*^_^*）

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